Bij Sportinstituut Schiedam is er een duidelijk onderscheid tussen recreatief judo en wedstrijdjudo. Niet iedere judoka kan of wil prestaties leveren. Een judoka die de sport puur voor het plezier en/of de vaardigheid wil beoefenen kan prima bij ons terecht door 1 of 2 keer in de week lekker de mat op te gaan. De judoka die wèl wedstrijden wil doen zit bij Sportinstituut Schiedam ook op de juiste plek. Jeugdjudoka’s die in de les opvallen door talent of mentaliteit kunnen geselecteerd worden voor de wedstrijdgroep. Wij werken met een A, B en C-selectie. De C-selectie bestaat uit jeugdige judoka’s van 7 t/m 9 jaar. Naast hun gewone (techniek) judoles krijgen zij een tweede les, een specifieke wedstrijdtraining. In deze training leren de judoka’s de basisprincipes van het wedstrijdjudo, leren ze specifieke wedstrijdtechnieken en doen ze veel randori (oefenwedstrijden). Daarnaast gaan ze deelnemen aan judotoernooien buiten de club. De B-selectie bestaat uit judoka’s van 10 t/m 13 jaar. Deze judoka’s trainen drie keer per week. Ook zij hebben een techniekles en daarnaast twee keer wedstrijdtraining. Voor deze leeftijdsgroep worden de trainingen intensiever en de technieken die worden getraind zijn ook afgestemd op deze leeftijdsgroep. Verder gaan zij meer toernooien en zwaardere toernooien draaien. De A-selectie bestaat uit judoka’s van 14 jaar en ouder (-17 / -20 / senioren). Deze judoka’s doen één keer techniektraining, twee keer wedstrijdtraining en een conditie- / krachttraining in de club. Daarnaast is er een regionale training en voor een aantal judoka’s de kernploegtraining. De aanpak in deze groep wordt persoonlijker. Al naar gelang het persoonlijke doel en niveau van de judoka wordt bekeken aan welke trainingen, wedstrijden en trainingsstages iemand gaat deelnemen.